[NEIGHBORS] 'Kumusta ka na?' — 这个我们都需要听到的问题

几天前，我收到一封主题为"Kumusta ka na（你还好吗）？"的电子邮件。这个问题让人感到一丝慰藉。是的，即便是被认为坚强的记者，也会欢迎真正关心我们的人问一句我们近况如何。 

我刚刚与其他媒体的编辑朋友们共进了一顿漫长的劳动节午餐，大家都坦承，记者们似乎长期处于创伤后应激障碍（PTSD）的状态。 

因为我们随行参与突击搜查，赶赴犯罪现场，目睹家属痛哭失声，悼念那些在等待免费医疗救治时离世的亲人，或是那些被垃圾填埋场山泥倾泻掩埋的人。听闻农民、渔民、公共小巴司机、网约车司机、小贩、餐厅员工、教师及合约工每天为生存所经历的一切，我们感到无能为力。 

我们遭到愤怒官员的言语辱骂，被诽谤案件骚扰，还被身处权位的色狼骚扰。翻阅详述腐败行为的文件、发现各种贪得无厌的丑行、听闻权贵的荒淫作为，令我们深感恶心。   

值得庆幸的是，近年来已有少数组织开始为经历过艰难报道创伤的记者提供免费的专业心理疏导。Noong kabataan natin（在我们那个年代），我的编辑朋友们说，walang ganyan-ganyan（根本没有这些）——我们只能靠自己去消化这一切。

这让我想起那封kumusta邮件。那封邮件其实来自一家心理健康诊所。虽然是群发的通讯邮件，但读来仍有一种私人感，因为它来自一家由Rappler人力资源部精心挑选的合作诊所，背后是他们与员工之间深思熟虑的沟通。 

我一直对我们编辑室关注员工身心健康的态度心存感激，也深感自豪。例如，我们可以免费咨询精神科医生、心理学家或生活教练，或报销向自选医生求诊的费用。我们享有免费神经病变评估的权利。我们还能以大幅折扣接种流感及肺炎疫苗。 

每个月，公司会支付各健身俱乐部的运动费用或提供餐饮赞助。（其他时间，则由参与者自行分摊费用。）因此，我们在菲律宾体育综合设施跑步，在各健身房攀岩，在商场打匹克球，或在编辑室一处昏暗的角落挥汗做瑜伽。我们很快还会成立一个登山俱乐部！ 

我们最近以笔记本彩绘/设计工作坊开启了"回归模拟"系列活动。我们也曾举办过一次街舞课。在情人节后的某天，我们举行了百乐餐，各部门分享了自家烹制的菜肴和心爱的美食。我们还准备了颜色各异的爱心贴纸，送给想要感谢和鼓励的同事。我们设有一块表扬板，任何人都可以在上面为同事写下感谢留言。 

都是小事。也坦白说，是一种特权。在行业里，许多同行依然超时工作、薪酬偏低，几乎享受不到任何福利。 

国际劳工组织对普通劳动者的描述更令人沮丧："心理社会风险每年与全球逾84万人的死亡相关，并导致数以百万计的健康生命年损失……工作场所安全不仅关乎实体危害。日益严峻的是那些看不见的风险：压力、长时间工作、工作不稳定、孤立，以及遭受暴力或胁迫。"

无论你是同行记者、热心读者，还是偶然读到这篇文章的内容消费者，我想问问你，kumusta ka na？我希望你知道，我是真心发问的。 

我们的高级编辑Gani de Castro在此前的通讯中写道，在当前的石油危机中，我们依然可以共同激起一圈希望的涟漪。请允许我再补充一种方式——只需向我们的邻居、身边的人问一句："Kumusta ka na？"

尤其是在这段艰难的时期，这是我们所有人都需要听到的一句话。 – Rappler.com