我以前一天要看超過 40 次自己的投資組合，自以為是「隨時掌握資訊」，其實是被焦慮推著走。從我改成早上一看、晚上再看一次那天開始，我的交易變好了、睡眠變好了、感情關係也變好了，交易執行也更到位。我以前一天要看超過 40 次自己的投資組合，自以為是「隨時掌握資訊」，其實是被焦慮推著走。從我改成早上一看、晚上再看一次那天開始，我的交易變好了、睡眠變好了、感情關係也變好了，交易執行也更到位。
交易者強調減少檢查投資組合的頻率後，提升了交易執行品質與個人身心健康，並突顯心理層面對交易行為的影響。
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